Curso de Chi Kung

El Chi Kung es una práctica ancestral reconocida por la medicina tradicional china que contempla la relación del
individuo con los cinco elementos (tierra, agua, madera, fuego y metal). Conocido como “fuente de la
juventud” por sus virtudes terapéuticas y por ayudar a desbloquear y armonizar las energías del cuerpo y
serenar la mente. Los ejercicios actúan como un masaje a los cinco órganos internos: pulmón, riñón, hígado,
corazón y estómago.
El trabajo con cada energía contempla tres tipos de movimiento: uno Yang, uno Yin y un tercero Tiao (neutro),
que combina y equilibra los dos primeros. Los movimientos Yin tonifican la energía, los movimientos Yang la
proyectan y los movimientos Tiao redistribuyen la energía movilizada. El curso comprende:

1. Comprender la relación de los cinco elementos, con las seis emociones y los cinco órganos internos.
2. Aprender la secuencia de 15 ejercicios:

• 5 ejercicios Chi Kung suave (yin); uno por cada órgano.
• 5 ejercicios Chi Kung dinámico (yang); uno por cada órgano.
• 5 ejercicios para equilibrar la energía (Tiao); uno por cada órgano

3. Manipulaciones básicas del masaje y auto-masaje (Tui-Na)

• 2 sesiones de cuatro horas
• Material de lectura con fotos y explicaciones
• Certificado de participación
• Descuento para alumnos Moving Zen