Preguntas frecuentes – Flotación en Sales de Epsom
¿Qué es la flotación?
La flotación literalmente significa flotar en un tanque lleno de agua salada, donde puede experimentar una sensación de completa ingravidez similar a la que se experimenta en el Mar Muerto. Flota en una solución salina saturada calentada con cuidado a la temperatura de su piel (36,8ºC). El ambiente es completamente oscuro y silencioso. Hasta un 80% de la carga de trabajo del cerebro humano se produce al procesar y adaptarse a los estímulos externos del entorno. La gravedad, que se estima que ocupa el 90% de toda la actividad del sistema nervioso central, es probablemente la principal causa de problemas de salud humana.
Esta inmensa presión en estas áreas limitadas causa un estrés excesivo en lugares relativamente débiles de nuestro cuerpo, como las articulaciones de la rodilla y la cadera, la parte inferior de la espalda, el cuello, el abdomen, lo que produce discos comprimidos, venas varicosas, disminución de la altura y otras enfermedades.
Ser ingrávido, aunque sea por poco tiempo, es una forma de combatir esta fuerza natural y desconectarse de las tensiones y tensiones de la vida moderna esto permite que la mente sea más creativa y autoconsciente y que todos los grupos musculares y tejidos se relajen por completo. No es posible en ningún otro lugar alcanzar tal estado de profunda relajación a todos los niveles.
¿Cómo funciona?
El alcance de los efectos y beneficios de la flotación se ha investigado en más de 600 estudios universitarios. La flotación se desarrolló por primera vez entre 1954 y 1956 en el National Institute of Mental Health (Instituto Nacional de Salud Mental) de Maryland, Estados Unidos. Los científicos tenían interés en investigar las reacciones del organismo humano cuando se encontraba en un entorno libre de estímulos externos y en estados profundos de relajación. Basándose en los efectos positivos descubiertos en esta época, posteriormente se llevaron a cabo numerosas investigaciones científicas en otras renombradas universidades de los Estados Unidos.
¿Cuándo se descubrió?
El tanque de flotación fue desarrollado a mediados de los años cincuenta por el reconocido profesor neurofisiólogo Dr. John C. Lilly (1915 – 2001) mientras estaba asignado por el gobierno de los EE. UU. en el Instituto Nacional de Salud Mental. En esa época había dos hipótesis contradictorias acerca de cómo reaccionaba el cerebro humano en un estado de privación sensorial. Una argumentaba que el cerebro podría reducir su actividad y que las células cerebrales podrían incluso morir si se las privaba de estimulación externa. Lilly estaba convencido de que la posición contraria era la correcta y demostró su teoría mediante el diseño del primer tanque de aislamiento en 1954. En los muchos experimentos que siguieron, demostró que ciertas actividades cerebrales se activan con la privación de los sentidos y que durante períodos más largos de permanencia en el tanque un individuo puede experimentar muchos momentos de aumento de la creatividad.
Lilly estudió los efectos del tanque durante varias décadas sobre sí mismo y su personal, pero con el tiempo se distanció de sus superiores. Hizo que el tanque y sus efectos beneficiosos fueran conocidos en todo el mundo y continuó sus estudios en un instituto que fundó para este propósito. Lilly pasó el resto de su vida en Maui, Hawai, donde se dedicó a investigar a los delfines. Murió en 2001.
Preguntas Frecuentes
- Por qué sal Epsom?
La sal Epsom se usa para dar al agua suficiente densidad para poder flotar sin esfuerzo y con
los ojos, nariz y boca fuera del agua. La sal Epsom además tiene múltiples beneficios para la
salud. Ayuda a reponer la deficiencia de magnesio, una falta común en las dietas
Contemporáneas. Se absorbe de la sal por la piel, sin presentar efectos adversos. Somos
distribuidores de sal Epsom.
- Debo ducharme antes o después de flotar?
Si. Para extender la duración del sistema de filtro, ducharse antes de flotar es extremadamente importante. Ducharse luego de flotar también es recomendado para remover la capa de sal Epsom que puede adherirse a la piel y el cabello. Te brindamos 15 minutos antes y después de tu terapia para flotar.
- Que debo usar durante la sesión de flotación?
La mayoría de personas eligen flotar desnudos ya que los trajes de baño generan
Incomodidad o puntos de presión en la piel mientras flotan.
- Cuánto tiempo se flota?
La primera vez generalmente se realiza una sesión de una hora o 90 minutos. Otros prefierensesiones de 2-3 horas. Pero la mejor forma de hacerlo es experimentar distintos tiempos de duración hasta que se encuentre una duración óptima personal. Ofrecemos sesiones de 60 y 90. Si te gustaría juntar sesiones para una experiencia con mayor duración, favor de contactarnos directamente para la reserva.
- Hay alguna forma u hora ideal para flotar?
No. Se trata únicamente de preferencias personales. Recomendamos flotar por la mañana, en
la tarde y por la noche para experimentar cual hora genera mayores beneficios para su rutina
y sistema.
- Necesito flotar más de una vez?
Si, si quieres maximizar el potencial de la flotación se recomienda flotar mínimo 3 a 4 veces al
mes. La mayoría de usuarios llegan a sentir el potencial full de los beneficios de la flotación
luego de la tercera o cuarta sesión.
- Luego de flotar, puedo seguir con mis actividades diarias con normalidad?
Si, de hecho a muchas personas les gusta experimentar paz y relajación antes de hacer algo
tedioso o estresante. Sin embargo, aquellos que flotan por primera vez pueden experimentar
una sensación de détox que podría generar fatiga o somnolencia.
- Qué genera la privación sensorial?
La privación sensorial es el estudio científico de los efectos de reducir los estímulos sobre el
organismo en el ambiente. La reducción de estímulos se genera en el ambiente controlado del
tanque. La oscuridad elimina los estímulos visuales, los tapones eliminan los estímulos
auditivos, y el agua salada tibia permite eliminar el efecto de la gravedad y el tacto en el
cuerpo.
- Debo prepararme antes de flotar?
Cuando haces tu cita con nosotros, te mandamos un mail extensivo de indicaciones para el
día de tu cita. Para darte una idea de algunos: es importante notar que si uno se razura el
mismo día antes de tu cita, la piel afeitada va a arder en contacto con el agua salada y
distraerlo de su estado de relajación profunda. Si utilizas lentes de contacto, es mejor
removerlos antes de flotar. Te brindamos jabón y shampoo sin sal, tapones,
toallas, batas y elementos de tocador básicos como el secador de pelo para tu mayor
comodidad y conveniencia.
- Puedo comer antes de flotar?
Una comida pesada antes de flotar no es recomendada. Se recomienda limitar comidas y
bebidas unas 4 horas antes. Algunas personas reportan que comer un snack liviano alrededor
de 30 minutos antes de flotar es lo óptimo. Se sugiere tener moderación y evitar la cafeína el
día de tu cita, que puede interferir con el objetivo de relajarse.
- Si tengo un corte, cómo puedo hacer que no se irrite?
No se recomienda flotar si tienes una herida abierta en proceso de sanar. Si es un corte muy
pequeño y superficial, brindamos vaselina para protegerlo del sal.
- Qué debo hacer cuando termina la sesión de flotación?
Ingrese a la ducha para enjuagar la solución salina. Tendrás 10 a 15 minutos en la cabina
para bañarte y cambiarte. Después podrás utilizar nuestro baño general con elementos de
tocador básicos para terminar de alistarte. Después, se recomienda darse a uno mismo 15-20
minutos para recomponerse y exponerse nuevamente al mundo exterior. Es por ello que te
ofrecemos un Té de dátiles chino para la transición en nuestro área de recepción.
- Puedo utilizar el tanque cuando estoy menstruando?
Favor de reagendar tu cita si te encuentras menstruando.
- Cómo sabré cuando el ciclo de flotado ha terminado?
15 minutos antes de que acabe la sesión se sentirá un leve flujo de agua para notificarte que
la sesión está acabando.
QUE TIPO DE USUARIO PUEDE FLOTAR
- Hay un usuario tipo para los tanques?
No hay usuarios típicos. Personas de todas las edades y estilos de vida disfrutan de esta
experiencia y por razones diversas.
- Hay alguien que no debe flotar?
No se recomienda que las siguientes personas floten:
– Personas bajo la influencia del alcohol o drogas
– Personas con enfermedades infecciosas
– Personas que sufran de epilepsia y no tomen medicinas que controlan la condición
– Mujeres en el primer o segundo trimestre del embarazo
- Las mujeres embarazadas pueden flotar?
Si, las mujeres en su tercer trimestre de embarazo pueden flotar solo luego de consultar con
su médico. Las mujeres embarazadas probablemente obtienen el mayor alivio de flotar, ya que
el peso extra que cargan puede generar mucho estrés en el cuerpo debido a las fuerzas de
gravedad. La flotación elimina los efectos negativos de la gravedad que pueden causar dolor
articular, inflamación, y estrés en los órganos y al mismo tiempo en el feto.
Las mujeres embarazadas han reportado reducción en movimientos erráticos del bebé dentro
del útero. Esto es debido a un fenómeno llamado “efecto espejo.” El bebé está seguro y a
salvo dentro del útero y la madre tiene una experiencia similar dentro del tanque, por lo que se experimenta una conexión más fuerte con el bebé cuando se exponen a este ambiente.
- Los niños pueden utilizar el tanque?
Si pueden utilizarlo, aunque hay poca documentación al respecto. Los niños han encontrado
más fácil eliminar los miedos de estar en la oscuridad luego de tan solo unas cuantas sesiones
de flotación. Más estudios se están conduciendo en niños autistas. Se espera que la privación
sensorial tenga cambios positivos en el aprendizaje, comportamiento social, y función
cognitiva en niños autistas. un niño puede ser acompañados por un adulto,
tomando en cuenta que es prohibido hablar en el área de las cabinas. El adulto paga el precio
normal y el niño el 50%. Favor de avisarnos si tu cita es adulto con niño.
Beneficios :
- Cuáles son algunos de los beneficios asociados con la terapia de flotación?
- Incrementa la producción de neurotransmisores responsables de las sensaciones de felicidad y bienestar, como la serotonina y las endorfinas.
- Reduce el estrés
- Previene las enfermedades degenerativas
- Tiene un efecto positivo y calmante sobre la piel (reduce la psoriasis, la neurodermatitis y el acné).
- Sincroniza los hemisferios del cerebro.
- Mitiga el jet-lag.
- Favorece una mejor circulación y equilibra los niveles energéticos
- Mejora los hábitos de sueño
- Elimina las toxinas del cuerpo
- Alivia los síntomas asociados la depresión y a la ansiedad
- Ayuda a reducir hábitos y comportamientos adictivos
- Reduce las migrañas
- Alivia el dolor del estrés físico ocasionado por el embarazo
- Ayuda a balancear los niveles hormonales como la reducción del cortisol que es responsable por el aumento de peso
- Normaliza la presión arterial
- Reduce la inflamación en las articulaciones
- Incrementa el performance atlético: energía, enfoque, fuerza y recuperación
- Fortalece el sistema inmunológico
- Promueve la fertilidad femenina
- Mejora síntomas relacionadas con dolencias de la columna
- Potencia la absorción de magnesio
- Ayuda al cerebro a lograr “ondas theta”, que se producen en la meditación profunda y
- promueven la productividad, creatividad y una sensación de paz interior
Otras Preguntas frecuentes:
- Voy a flotar? Usualmente no floto en el agua.
Si. Es imposible NO flotar en el tanque. La cantidad de sal Epsom disuelta en el agua hace
que la solución sea mucho más densa que el agua pura. Es decir que sin importar tu peso o
altura flotarás en el agua como un corcho, dejando tus ojos, nariz y boca expuestos, un efecto
similar ocurre naturalmente en el mar muerto, donde su altísima concentración de sal marina
lo ha hecho conocido como el mar donde nada puede hundirse.
- Es posible ahogarse en el tanque?
No, a menos que te echaras boca abajo en el agua al propósito.
- Qué efectos tiene la sal Epsom en mi cuerpo?
De acuerdo a los estudios realizados por el Dr. John C. Lilly, la solución saturada de sal
Epsom permite que el cuerpo entero flote cerca de la superficie del agua. Esto elimina los
efectos de la gravedad en el cuerpo y permite que el cuerpo logre la mayor sensación de
descanso posible. Otro beneficio es que facilita la absorción de minerales importantes como el
magnesio. La falta de magnesio está relacionada a problemas cardíacos, infartos,
osteoporosis, dolor articular, problemas digestivos, fatiga, y desórdenes relacionados al estrés.
La deficiencia de magnesio es común en esta época. La sal Epsom, que es rica en magnesio
y sulfato, es fácilmente absorbida a través de la piel. Además, las moléculas de sulfato juegan
un rol integral en la formación de tejido cerebral, líquido cenobial, y desintoxicación de las
células. Además de los efectos positivos de la privación sensorial, flotar en sal Epsom ha presentado los siguientes beneficios:
- Contribuye a los procesos curativos (por ejemplo latigazo cervical, fracturas óseas, etc.).
- Acelera la curación de hernias discales, articulaciones, ciática, lumbago, tirones musculares y esguinces
- Mejorar la salud cardíaca y circulatoria
- Mejorar la oxigenación celular
- Reducir la frecuencia de migrañas
- Reducir la inflamación y los calambres musculares
- Le da brillo a la piel y el cabello
- Ayuda a mantener un balance adecuado de calcio y regular los electrolitos
- Ayuda a regular la insulina
- Reduce el estrés y genera sensación de bienestar
- Ayuda a eliminar las toxinas de las células
- Alivia los dolores reumáticos.
- Es peligroso dormir en el tanque?
No. De hecho, muchas personas duermen seguras en el tanque como resultado de estar
sumamente relajadas. Incluso aquellos que no duermen sobre su espalda normalmente dicen
dormir cómodamente en el tanque. Además, debido a la densidad de la solución es muy difícil
que uno se de vuelta mientras duerme, es decir que no es peligroso. En caso que uno se de
vuelta, el agua salina irritaría la nariz y ojos, despertándolo inmediatamente.
- Pueden flotar dos personas en el tanque al mismo tiempo?
Los tanques que tenemos son individuales.
- ¿Qué tan limpia es el agua en un tanque de flotacion?
A menudo, la gente pregunta si cambiamos el agua en las cápsulas entre cada usuario y, con la misma frecuencia, la gente se sorprende cuando la respuesta es «no». Dicho esto, el agua en la cápsula probablemente será una de las más limpias que hayas ingresado. ¡Te lo explicaremos!
Las piscinas públicas y los jacuzzis son utilizados por muchos a la vez y las regulaciones del departamento de salud establecen que toda el agua debe filtrarse una vez cada 6 horas. Nuestros tanques están diseñados para filtrar el agua 24/7 cuando el tanque no está en uso.
Nuestros tanques filtrarán TODO el contenido del tanque de 3 a 5 veces entre cada usuario.
Además, cada tanque contiene aproximadamente 400 kilos de sulfato de magnesio (sal de Epsom), que es un antimicrobiano natural. En realidad, el contenido de sal en el Pod es tan alto que las bacterias no pueden sobrevivir. Los investigadores realmente han inyectado bacterias en esta concentración y murieron muy rápidamente.
Seguramente eso es suficiente para cubrir nuestras bases, ¿verdad? Probablemente sea cierto, pero la industria de los tanques flotantes está comprometida con el más alto nivel de limpieza y las cápsulas a menudo exceden los requisitos de los departamentos de salud … ¡así que hay más!
Usamos Sistema de purificación de ozono
¿Sabes ese olor celestial en el aire después de una tormenta de verano? Podemos agradecer a Ozone por eso! Está (O3) compuesto de 3 átomos de oxígeno, sin embargo, es inestable así, lo que provoca la liberación de uno de los átomos. Cuando este oxígeno adicional entra en contacto con algo indeseable en el agua, se oxida casi de inmediato y, por lo tanto, se purifica.
El ozono mata las bacterias 3,000 veces más rápido que el cloro y tiene 50 veces más energía.
Elimina materiales orgánicos y virus, además de bacterias, moho y levadura.
- Que sucede si tienes claustrofobia o miedo a estar solo en la oscuridad?
Tenemos 2 versiones de tanques. uno abierto en una cabina especialmente acondicionada y otro con tapa que genera un aislamiento mayor ,Nuestros flotarios también cuentan con parlantes, luces de distintos colores para probar los efectos de los colores en su terapia, en caso que no quisieras aislarte completamente o ir poco a poco apagando. Además, estarás en completo control de tus alrededores. El switch de la luz está al alcance de tus manos. Si tienes miedo a la oscuridad, intenta exponerte a ambientes oscuros en pequeñas dosis. Si es necesario, puedes salir del tanque de flotación en cualquier momento.
- El tanque es hermético?
Nuestros tanques tienen componentes herméticos para mantener el aire y el agua la
temperatura correcta. Sin embargo, hay extracción por un ducto de ventilación que mantiene
el oxígeno circulando.
- La sal Epsom afectará mis oídos?
No. Se recomienda usar tapones si eres sensible o no quieres escuchar absolutamente nada.
La mayoría de spas proven tapones de oídos para optimizar la experiencia de flotación.
- La sal es peligrosa para los ojos?
No es peligrosa, pero puede ser un poco molesta en contacto con los ojos. Recomendamos
mantener el cabello amarrado y mantener las manos fuera de la zona de los ojos. Para alivio
instantáneo en caso de contacto con los ojos, tienes al alcance un aspersor de agua pura para enjuagar los ojos.