Re conexión con las simples cosas de la vida… esfuerzo sin ansiedad, inducido más por la pasión y el entusiasmo, Moving zen recopila herramientas para este fin… meditación – artes marciales – MMY yoga – terapias Tailandesas – Flotación sensorial en sales de epsom. Intención clara , Respiración profunda , tranquilidad mental , trabajo del […]
1. Ducharse antes de entrar a flotar. 2. Colocarse los tapones en los oídos. 3. Elegir entre silencio o música de fondo. 4. Escoger entre oscuridad o las diferentes tonalidades de luz para la cromoterapia. 5. Se recomienda no utilizar ninguna prenda durante la flotación, el cuarto es totalmente privado. 6. Utilizar el soporte de […]
Nos alegra invitar al primer curso de 10 días del año 2019 que se realizará en Lima del 24 de junio al 5 de julio. INSCRIPCIONES: a partir de hoy https://www.dhamma.org/es/schedules/schsuriya Se realizará en Chaclacayo, en un nuevo centro (ver imagen). Para los que deseen, habrá movilidad contratada; ida y vuelta: S/. 20 El Dana […]
SAVASANA es el momento en el cual la energía movilizada y desbloqueada durante la ejecución de las Asanas se asienta y es reabsorbida por el mismo organismo, La relajación física y eventualmente mental, provoca la disminución de las ondas cerebrales, haciéndonos entrar al estado Alfa (8-12 Hz) o inclusive al Theta (4-7 Hz), estadios donde […]
En Estados Unidos se está popularizando esta nueva herramienta, que promete desintoxicar, relajar y aliviar el dolor muscular en mayor medida que el mecanismo tradicional La tecnología no es nueva, pero comenzó a ponerse de moda hacia 2010, luego de que el Dr. Mehmet Oz y Oprah Winfrey elogiaran sus beneficios. Lady Gaga y Gwyneth Paltrow los comenzaron a usar luego y desde que Jennifer Aniston […]
De hecho, el AIS (Australian Institute of Sport) considera que el uso del tanque de flotación es parte integral de los regímenes de entrenamiento que siguen los atletas. BENEFICIOS Acelera la recuperación de lesiones. Aumenta la energía (ATP) Espacio ideal para la visualización y la configuración de la mente. Refuerza el sistema inmunológico. Reduce los […]
Estas camillas son las únicas que proporcionan los beneficios de quiropraxia, acuprensión, termoterapia, drenaje linfático y musicoterapia. A estos beneficios que la tecnología trae para la salud, se suman las ventajas de las terapias ancestrales, combinando la filosofía oriental con tecnología avanzada. La novedad de las camillas de masajes con rodillos de piedras de Jade consiste […]
El Maestro Jimmy Pool nos explica un poco sobre este sistema luego de su paso por Cuzco para impartir seminarios: Compartiendo en Moving Zen Cuzco con mi hermano Cesar Calderon donde niños ,mujeres, jóvenes y adultos en diferentes disciplinas y actividades pasamos un energético fin de semana. «No es lo mismo 1 año repetido 40 veces que 40 […]
El tema de los grados es un asunto bastante controvertido en el mundo de las artes marciales. Cada artista marcial hace una valoración personal de la importancia que pueda tener un grado, pero existen ciertas corrientes de pensamiento, en ocasiones erróneas. Queremos poner de manifiesto 4 cuestiones que a veces se dan por ciertas, y mostrar, […]
Durante muchos años, las artes marciales fueron consideradas una práctica reservada al género masculino, sin embargo, como en muchas otras actividades, la mujer participa cada vez más y no podría ser de otra manera….¡no hay más que ventajas! Para empezar, al entrenarnos en alguna de las artes marciales obtenemos recursos para nuestra defensa. Esto no significa […]