Warrior´s Yoguis entran en Savasana…
SAVASANA es el momento en el cual la energía movilizada y desbloqueada durante la ejecución de las Asanas se asienta y es reabsorbida por el mismo organismo,
La relajación física y eventualmente mental, provoca la disminución de las ondas cerebrales, haciéndonos entrar al estado Alfa (8-12 Hz) o inclusive al Theta (4-7 Hz), estadios donde se activa de manera natural el hemisferio derecho, nuestras células se irrigan y se oxigenan, fortaleciendo el sistema inmunológico, la intuición, la creatividad, la memoria se incrementan Facilitando la toma de consciencia del propio cuerpo y organismo , desarrolla el autocontrol y combate los estados de ansiedad generando bienestar, armonía, certeza y muchos otros sentimientos positivos.
MMY – YOGA – Lunes, miércoles y viernes 7am – 8.30am
MMY-Muay thai- Martes y jueves 7am – 8:15am – catarsis , reflejos , estado de alerta sin ansiedad, sparring…
Más info Aquí o llamando al 445 2120